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Pithaya o fruta del Dragón Sabias que... La pithaya es una fruta que contiene gran cantidad deagua, vitamina C, vitaminas del grupo B (como la B1 o tiamina, B3 o niacina y la B2 o rivoflavina), minerales como calcio, fósforo, hierro, y tiene alto y además posee proteína vegetal y fibra soluble. Las semillas, que son comestibles, contienen ácidos grasos beneficiosos. La Pitahaya tiene acción antitumoral, antiinflamatoria y antioxidante. El consumo de eata fruta nos ayuda a: 🟣 Retrasar el envejecimiento celular 🟣 Refuerza el sistema inmunológico 🟣 Puede prevenir la arterioesclerosis 🟣 Nos ayuda a regular el tránsito instestinal 🟣 Reduce el riesgo de padecer infarto cerebral y cardiaco 🟣 Reduce los niveles de ácido úrico o gota Increible no crees? 🤗 #nutricion #salud # #fitness #nutriciondeportiva #saludable #fit #dieta #vidasana #gym #bienestar #nutricionista #a #healthyfood #alimentacionsaludable #nutricionsaludable #healthy #vidasaludable #deporte #comidasana #nutricionistas #food #bajardepeso #belleza #alimentacion #comidasaludable #comidanutritiva #entrenamiento

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Uma delícia tal mãe tal filho Um tigela cheia de delícia pra nós! Açaí natural, morangos, kiwi e granola.

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Viver em um país tropical tem diversas vantagens e, sem dúvidas, uma das principais é a variedade de alimentos naturais que se adaptam ao nosso clima e ao nosso solo. Afinal, isso possibilita termos uma gama de opções para investir em um cardápio farto e nutritivo. No entanto, cada fruta, verdura e legume se desenvolvem melhor em determinada época do ano. Por essa razão é tão comum ouvirmos o termo “fruta da estação”, ao fazermos a feira da semana. Os benefícios vão muito além e são sentidos tanto no paladar, quanto no bolso. 🥦🥕🥑🥬 . Entre em contato e tire suas dúvidas! ⬇ Telefone e WhatsApp:(32) 98509-1346 contato@panelinhadaamaju.com.br Rua Miguel José Mansur, 41 - Bairro Cascatinha, Juiz de Fora Vem com a gente! @PanelinhadaAmaju #hortalicas #frutasdaestacao #delicias #comidasaudavel #comidanutritiva #saude #bemestar

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Ensalada de piña! Muy rica y con una presentación que resalta!!! Ideal para ocasiones especiales! Se puede rellenar de mil formas, solo hay que poner a volar la imaginacion... En mi caso yo la he rellenado de tomate, aguacate, piña, canónigos y nueces pecanas, y la he aliñado con aceite, vinagre de módena, sal de ajo y albahaca! #platovegano #piñarellena #ensaladasaludable #comidanutritiva #sorprende #ocasionesespeciales #platosaludable #vegetarians #comidareal #realfooders #cuidatualimentacion #preocupate #thermomix #tm6 #thermomixvegan #realfood #cookidoo #vorwerk #vegetalesyfrutas #eatmorevegetables #alimentatebien #ingredientesnaturales #thermomixspain #thermomixdiary #thermomixespaña #marpolaino

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Una combinación de sabor y colores!! Créanme que quedarán saciados por un rato largo. Hay mucha fibra y proteína vegetal de buena calidad. QUINOA + CROQUETAS DE LENTEJA+ ENSALADA RALLADA+ AGUACATE/ACEITE DE OLIVA Desliza ️ y conoce los macronutrientes de este plantó. NOTA: Las cantidades de los ingredientes están en peso CRUDO para una porción (una persona) #plantbasednutrition #almuerzosaludable #govegan #almuerzonutritivo #comidavegana #comidavegetariana #comidanutritiva

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Ají de gallina(pechuga desmenuzada con salsa hecha con: leche evaporada, ají peruano, nueces, galletas de agua, cúrcuma, queso crema, queso rallado y sal de mar @mom_chery_gourmet ), con microgreens de maravilla de @roragreens.cl , acompañado de quinoa ~ Chicken chili (shredded chicken breast with sauce made with: evaporated milk, Peruvian chili pepper, nuts, water crackers, turmeric, cream cheese, grated cheese and sea salt @mom_chery_gourmet), with marigold microgreens from @roragreens.cl, accompanied by quinoa ~ Chili di pollo (petto di pollo sminuzzato con salsa a base di: latte evaporato, peperoncino peruviano, noci, cracker d'acqua, curcuma, crema di formaggio, formaggio grattugiato e sale marino @mom_chery_gourmet), con microgreens di calendula di @roragreens.cl, accompagnati da quinoa ~ #ajidegallina #quinoa #pechugadepollo #comida #comidacasera #comidanutritiva #food #homefood #chicken

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Pratinho colorido Macarrão de espinafre e cenoura com molho de tomate caseiro Tomatinhos com orégano Caponata de legumes ( cenoura, brócolis e abobrinha)

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Ensalada proteica ideal para estos días de calor. Conoce la versión mini!!! Y todas nuestras propuestas para la comida de tu familia, para la oficina o el trabajo. Te esperamos en nuestro local De lunes a viernes de 9.30 a 14 y de 17 a 20. Sábados 10 a 13.30 Trabajamos para tu salud WhatsApp 1135996252 Encontra nuestros menúes en Ubereats y Rappi #comidanutritiva #tellevamoslacomida #almorzasanoyrico #platoequilibrado #cuidamostusalud

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Ay ay ay cuánto tiempo sin hacer este plato!!!! Y es que para unos ricos filetes de "no-lomo", hacen falta setas de cardo, y no las encuentro con facilidad cerca de casa. El sabor es espectacular, lomo en adobo, la receta es de @peace_l0ve_vegan aunque yo la descubrí en una ilustración de @latemiaguacate y no puede ser más fácil de hacer ni con mejor resultado. Normalmente me gusta comerlo en bocata, con unos pimientos asados, y quizás unas lonchas de queso vegano que se funden por encima, pero hoy no tenía mucha hambre y simplemente los acompañé de lechuga y germinados con un chorrito de aceite. Los hagas como los hagas, vas a disfrutar Eso sí, necesitas un poco de paciencia, para dejarlo macerando al menos 24 horas y que tomen bien los sabores.

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Hoy para comer arroz negro con calamares y carabineros Ingredientes (para 4 personas) 3 cazos de arroz 1 Litro de caldo de pescado casero 5 dientes de ajo 2 pimientos verdes medianos 1 cebolla pequeña Aceite de oliva virgen extra 2 bolsitas de tinta de calamar Pizca de sal Limón Azafrán Preparación: Ponemos un chorrito de aceite en la cazuela de barro y sofreímos el pimiento hasta que se dora y le añadimos el ajo, dejamos que se haga un poco (sin que se queme) y después agregamos la cebolla hasta que se haga En otra sartén hacemos los calamares hasta que se doran y pierden el jugo (para que no queden chiclosos) y los añadimos al resto Le echamos el arroz y movemos un poco Añadimos el caldo caliente y la tintay y ya no lo movemos, agregamos un poco de sal y el Azafrán Lo dejamos que se haga durante 20 minutos a fuego medio Una vez ha evaporado el caldo le dejamos reposando fuera del fuego con un trapo por encima durante 7 minutos y listos para degustar . . . . . . . . . . . . . . . #arroz #comesano #carabineros #calamares #comidanutritiva #comidarica #cuidate #nutrition #herbalife

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Bom dia!!! ️ Receitinha de hoje!! . -Crepioca 🥚 1 ovo 2 colheres de sopa de tapioca Sal e queijo de sua preferência. Usei cottage. *Pode rechear. Mas prefiro assim ️ . Só bater tudo com um garfo e colocar na frigideira com um pouco de azeite no fogo baixo. Depois vira para dourar do outro lado. . Gostou? Compartilha com a galera!! . #comidadeverdade #comidasaudavel #comidafitness #comidafit #receitas #receitasfit #estilodevidasaudavel #receitafacil #receitasimples #receitacaseira #crepioca #paodequeijodefrigideira #alimentacaosaudavel #novoshabitos #comidadeverdade #nutricao #foconameta #cafedamanha #desjejum #comidanutritiva #proteico #motivation

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Bom dia pexual! Já estou no lanchinho da manhã por aqui! Hoje é maçã fugi picadinha minha preferida Maçã por ser durinha tem que ter um pouco de cuidado! Oferecer dessa forma da foto, apenas se a criança estiver com boa mastigação e com o movimento de pinça

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花菜土豆泥佐鳄梨 puré de coliflor y patata con aguacate . 留学小厨房 Cocina de Estudiante en el Extranjero . . Súper Rico! Súper sencillo! . . Coliflor Patata Caldo de Pollo Cebolla Aguacate . Sal y Pimienta Ajo en polvo Cebolla en polvo . . . . #comidanutritiva #comidaequilibrada #comidafit #comidaricaysana #comidasaludable #comidainnovadora #healthylifestyle #healthymeal #healthyfood #vidaextranjera #cocinadeestudiante #estudiaenextranjero #studyingabroad #kitchenandlove #kitchenstudent #减脂 #健康飲食 #健康食 #留学料理 #留学生活 #均衡飲食 #留学日記 #巴塞罗那 #巴塞罗那小生活 #aguacate #牛油果 #土豆泥 #pure