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Nop, no son filetes empanados, son filetes de soja, asi, sin empanar ni nada Lo que necesitas para esta deliciosa receta es: -filetes de soja -un vaso de caldo de verduras -dos vasos de agua -un chorro de salsa de soja -hojas de laurel -especias al gusto -aceite El procedimiento en muy sencillo, pones todos los ingredientes en una olla a fuego medio-alto menos el aceite y dejas la soja hidratarse por 20 min. Cuando pase ese tiempo, escurres la soja y la pones en la bandeja del horno, o bien en la sartén y pintas los filetes con una mezcla de aceite, salsa de soja y más especias. En el horno son 20 min a 220° y en la sartén vuelta y vuelta. Y ya estaa, una receta suuper sencilla y deliciosa para cuando echas de menos la carne Pasa esta foto a tus amigos ahora para que prueben esta receta 🤗 . . . . . . . . . . . . #comida #food #eat #comer #lunch #dineer #veganjanuary #vegan #vegetariano #vegetarianrecipes #soya #sojatexturizada #patatas #potatoes #fries

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Toma de proteínas Al momento de planificar las comidas diarias, expertos en nutrición recomiendan incluir una variedad de productos y tipo de alimentos sin excluir las proteínas. Sin embargo en años recientes se intenta rescatar las proteínas vegetales que proporcionan las sustancias, vitaminas y minerales necesarias para nuestra saludable existencia. Además con el consumo de estas proteínas, nivelaremos las hormonas y podremos mantener la “grelina” a raya, una hormona que abre el apetito de forma sustancial. No olvidemos de los garbanzos, la quinua o las deliciosas lentejas preparadas en menestras, sopas o una variación de las proteínas vegetales que vienen bien al planificar nuestros menús a diario. #proteina #proteinavegetal #tofu #soya #salud #revista #vegetales #garbanzos #legumbres

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Arkadaşlar Brokoli Mezesi ve Tavuk Sotenin içinde hiç yaģ yok. Diyet yemeği Brokoli Mezesi: 1 adet Brokoli 2 adet Havuç 1 kutu yağsız yoğurt (0,1) tuz 2 diş sarımsak Dereotu ben koymadım ama isteğe göre mısır ve Cevizde eklenebilir. Hazırlanışı: 1.Brokoliyi 5 dakika haşlıyoruz sonra Süzüyoruz.. 2.Ayrı bir kapta yoğurt , rendelenmiş havuç,dereotu,tuz ,sarimsak ve Brokoli ekliyoruz .Dikkatli bir şekilde Karıştırıyoruz. Service Hazır. Soya soslu Tavuk Sote Yarım kilo Tavukgöğsü 2 adet orta boy kuru soğan 2 tane kırmızı biber 2 tane yeşil biber 2 diş sarımsak tuz ,kimyon, pulbiber,Karabiber Soya sosu (yarım çay bardağından az) istege göre mantar da eklenebilir Hazırlanışı: 1. Hepsini ayrı bir kapta soya sosuyla karıştıralım. Sonra Tencerede eti kendi suyunda pişirelim. Afiyet olsun #mantar #hava #miss #soya #soyaconcept #instalike #instamood #instagram #süsleme #like4likes #like4follow #liketime #patlicankebabi #paprika #analogphotography #bayburt #konya #isparta #trabzonspor #hatay #giresun #urfa #erzurum #kars

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ये रंगीन सोया चाप और रुमाली रोटी की मोहब्बत मेरे दिल को सुकून देती है। ️ Any soya chaap lover out there? 🥰 . . . . . #indianfood #indianfoodbloggers #indianfoodie #indianfoodblogger #soya #soyachaap #delhi #paharganj #rumaliroti #indianfoodtales #indianfoods #punjabi #dinner #foody #india #indianfoodblog #indianfoodlovers #indianfoodiesquad #indianfoodies #indianfoodiye #indianfoodstories #indianfoodrecipes #indianfoodporn #indianfoodlover #indianfoodieez #indianfoodphotography #indianfoodlove #indianfoodisthebest #foodporn #foodphotography

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Really easy, simple soup recipe 🥣 ⁣ ⁣ Onion⁣ Garlic⁣ Carrots⁣ Lentils⁣ Cumin⁣ Coriander ⁣ Pepper & salt⁣ Soya milk⁣ ⁣ Sauté, boil, simmer and then purée 🧡⁣ ⁣ Perfect for winter, easy, quick and tasty.⁣ ⁣ Top with pumpkin seeds and have with bread and toast. Keep the rest in the fridge or even freeze if you want it for the following days or weeks ⁣ .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ ⁣ #plantbased#eatplants#plantbaseddiet#veganreciepes#Carrots#lentils#pumpkinseeds#corriander#vegetablestock#cumin#soya#dairyfree#vegancommunity#veganfoodshare#vegansofinstagram#veganlifestyle#pepper#veganfood#veganfoodie#homecooking#vegansoftheworld#simplecooking#easyrecipes#recipeshare#soupseason#souprecipe#lentilsoup#simplemeals#wintersoup

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行孝要及时🥰🥰 让妈妈变美美也是行孝的方法之一 这是我家老妈的亲身见证️️ 妈妈之前因割胶的关系,长期晒到太阳,又没涂防晒,结果脸上长满了雀斑,加上年纪逐渐大了,黑斑老人斑也找上门而且黑斑还会很痒,妈妈常常忍不住去揉,导致自己也很懊恼 直到遇到了Soya Collagen 在喝了2个月(4盒)的素奶后,脸上的黑斑雀斑不只淡了,而且黯淡的脸也亮了起来,看起来光滑许多 现在妈妈每天早上起来就是先泡一杯素奶,才开启一天的工作心情好了,脸色自然会更美 如果你家妈妈也有一样的问题,不妨趁这个新年送给你亲爱的妈妈,她肯定会爱死你哦 #Soya Collagen #淡斑淡皱纹 WeChat :Mas9154931

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•¡Cocinando en 10 minutos!• Así se ve nuestro tempeh de soya cortado en cuadraditos, acompañado de aji verde y pimentón rojo. Condimentado con @saltycahuil y pimienta. Lo puedes acompañar con tallarines, arroz, quínoa, papas, ensaladas... lo que a ti más te guste. ¡Usa esa imaginación.. atrévete! #amatempeh #tempeh #soya #indofood #tempehomemade #tempehrecipe #tempehrecipes #tempehlove #tempehlover #vegan #veganrecipes #veggie #veggierecipes #veganart #veganartist #easycooking #vegandeli #vegandishes #vegandinner #veganlife #veganworld #glutenfree #crueltyfree

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Vegan lasagna A wonderful replacement for the traditional lasagna for the ones who don’t eat meat. Ingredients for her portion: 50 gr minced soya (weighted before cooking) 100 gr sliced zucchini 40 gr homemade tomato sauce (tomatoes plus different herbs and spices) 1 tbsp homemade chili salsa (made with lots of chilies, some vinegar, water and a little bit of sweetener) Onion Garlic Cumin Salt Pepper Nutritional values: Carbs: 20 gr Fats: 1 gr Protein: 27 Kcal: 220 Boil the minced soya according to package instructions. Slice the zucchini and grill until softened. I prefer to grill it first because it will need less time in the oven and it will have also a different color and texture. Meanwhile cook the minced soya adding the tomato sauce, chili salsa, onion, garlic and spices. In a pan place the first layer of zucchini slices, then the cooked minced soya, then again the zucchini layer to cover the entire tray. You can choose to build as many layers as you want, repeating the layering process above. Enjoy! #vegan #veganrecipes #lasagna #veganlasagna #zucchini #soya #fooddiary #cookwithme #nutrition #loveforfood #passion #instafood #recipe #foodforsoul #experience #food #foodphotography #foodstagram #foodpics #wednesday

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